전문가들이 말하는 이상적인 샤워 소요 시간은5~10분정도다.

세정제 종류도 잘 살펴봐야 한다.

향이 없고 자극이 적은 세정제가 피부 건강에 좋다.

라우릴황산나트륨 같은 자극 물질이 들어 있는 세정제는 피부 장벽을 약화할 수 있으므로 주의가 필요하다.

피부가 마르기 전에 보습을 하는 것도 중요하다.

11공수 관계자는 JTBC에 "계엄 당일 밤 11시10분쯤 이미 자고 있던 장병들을 모두 기상시켜 방탄 조끼와 방탄 헬멧, 총기를 소지하게 했다"고 증언했습니다.

"상부 지시가 떨어지면 바로 출동하기 위해 여단 내 대부분의 차량에 시동도 걸어 뒀다"고 했습니다.

입대한 지 수개월이 채 되지 않은 일반 병사들도.

원정 1차전에서 2-0 승리를 거뒀던 베트남은 1, 2차전 합계5-1로 결승행을 확정했다.

이로써 김상식 감독은 베트남축구협회가 요구한 준우승 이상의.

전반10분싱가포르 파리스 람리가 문전 혼전 상황에서 헤더를 날린 게 베트남 수비수를 맞고 골대 안으로 들어갔다.

심판진은 무려 6분여에 걸친.

앞서 원정 1차전 후반 추가시간에만 2골을 터트리면서 2-0으로 승리를 거둔 베트남은 1,2차전 합계5-1로 결승행을 확정했다.

전반10분싱가포르 파리스 람리가 문전 혼전 상황에서 헤더를 날린 게 베트남 수비수를 맞고 골대 안으로 들어갔으나 비디오판독(VAR) 끝에 취소됐다.

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채소 상온에5~10분두기 양배추, 양파, 브로콜리 등 채소는 요리하기 전5~10분간 상온에 두자.

콜레스테롤, 혈당 수치 개선을 돕는 화학물질인 설포라판이 활성화되는 효과가 있다.

십자화과 채소에는 설포라판의 전구물질인 미로시나아제라는 효소가 함유돼 있는데 이 효소가 상온에서 활발하게 작용하기.

지푸라기라도 잡아보자는 마음으로12시10분이 넘을 때까지 계속해서 무의미한 새로고침을 반복했다.

한 손으론 휴대폰으로 딴짓을 하며….

그 정도로 가능성이 희박하다고 생각했다.

갑자기 포도알 여러 개가 보이는 것이다! 알고 보니 멜론 티켓의 취소 표는 정해진 시간 없이 무작위로 취소.

시민들은 오전 11시10분쯤 분향소로 입장하기 시작했다.

곧 긴 대기줄이 만들어졌다.

다섯 살, 일곱 살 자녀를 데리고 온 전영주(40·여)씨는 연신 눈물을 훔쳤다.

전씨는 “사고 희생자 중에 어린아이가 많아서 더 마음 아팠다”고 했다.

대학생뿐 아니라 고등학생 등 청년들도 눈에 띄었다.

오무영 온종합병원 감염병센터장은 "독감 유행 시엔 외출 전후 손 씻기, 마스크 착용 등을 해야 하고, 집합시설이나 밀폐된 공간의 경우 2시간마다10분이상 환기해 호흡기 감염병 예방 수칙을 철저히 실천해야 한다"고 당부했다.

이어 "바이러스에 감염되면 1∼4일 후에 발열, 기침, 두통, 근육통, 콧물.

의정부 어디서나 걸어서10분안에 자연으로 들어가고, 또 다른 매력적인 공간으로 연결될 수 있는 도시를 조성하는 데 초점을 두고 있다.

도심 속 하천은 생태, 학습, 힐링이 어우러진 특색 있는 공간으로 변모 중이며 자일산림욕장, 신곡새빛정원 등은 시민들이 자연을 만나는 특별한 공간으로 자리잡고 있다.

기존 국도 4호선을 이용하던 차량은 14km를 약10분간 운행해야 했으나, 신설된 우회도로를 이용하면 이동 거리는 6.

5km로, 시간은 약 5분으로 대폭 단축된다.

또 경주시 북부 안강읍, 현곡면, 용황동과 남부의 외동읍 등 주요 거점 지역 간 이동 시간도 줄어들어 시민들의 통행 편의가 크게 개선될 것으로.