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뜨거운 물로 샤워하는 습관이 자칫 건강에 해

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작성자 onion 작성일25-06-30 05:41

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뜨거운 물로 샤워하는 습관이 자칫 건강에 해 뜨거운 물로 샤워하는 습관이 자칫 건강에 해를 끼치는 것을 넘어 심각한 부상이나 생명까지 위협할 수 있다는 전문가들의 경고가 나왔다. 기사 특정내용과 무관. 게티이미지뱅크 일시적인 쾌감을 위해 지나치게 높은 온도의 물을 사용하는 것이 혈압 저하, 실신, 낙상 등 위험한 상황으로 이어질 수 있다는 지적이다. 고혈압이나 저혈압, 어지럼증 병력이 있는 사람은 각별한 주의가 필요하다. 독일 혈관 건강 전문의 맥스 마다할리 박사는 29일(현지시간) “지나치게 뜨거운 물로 샤워할 경우 혈압이 급격히 떨어져 어지럼증, 실신, 심지어 낙상 사고로 이어질 수 있다”며 주의를 당부했다.그는 “욕실 내에서 발생한 낙상은 머리 부상 등으로 생명에 치명적인 위험을 초래할 수 있다”고 경고했다.아울러 “뜨거운 환경에서는 피부 속 말초 혈관이 확장되며, 이는 체온을 낮추려는 생리적 반응”이라며 “이로 인해 혈압이 급격히 떨어져 현기증, 실신 같은 증상이 나타날 수 있다”고 설명했다. 고령자나 저혈압 환자, 어지럼증 병력이 있는 사람에게는 더욱 위험하다고 덧붙였다.실제 고령층의 경우 욕실 내 낙상으로 인한 사고 발생률이 높은 편이다. 낙상은 고관절 골절이나 뇌진탕 등 심각한 후유증으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 기사 특정내용과 무관. 게티이미지뱅크 전문가들은 이러한 사고를 예방하기 위해 △샤워 시 물 온도는 체온보다 약간 높은 37~39도 수준을 유지할 것 △온수기 온도를 지나치게 높게 설정하거나 갑작스럽게 온도를 올리는 습관 피할 것 △욕실 내에는 미끄럼 방지 매트, 안전 손잡이, 샤워용 의자 등을 설치할 것 등의 안전수칙을 지킬 것을 권장한다. 마다할리 박사는 또한 “뜨거운 물은 피부와 모발 건강에도 악영향을 줄 수 있다”고 지적했다.그는 “피부에는 수분을 유지하는 천연 오일층이 존재하는데, 너무 뜨거운 물은 이 오일을 모두 씻어내 피부를 건조하게 만든다”고 설명했다.이어 “염색한 모발의 경우 색이 쉽게 빠지고 손상이 빨라질 수 있으며, 피부에 존재하는 유익균까지 제거돼 트러블이 생기기 쉬워진다”고 말했다.전문가들은 “뜨거운 물로핵심요약 서울 한강벨트 부동산 급등 지역, 30~40대 젊은층이 주도 내놨던 집마저 들어가며 극심한 매물 부족 현상 마·용·성, 동작에서 강남으로…'똘똘한 한 채' 향한 열망, 연쇄 상승 견인 이재명 정부 극단적 대출 규제에도… 부동산 업자들 집값 양극화에는 효과 제한적 예상 류영주 기자 "이게 3층 저층부인데 24억5천에서 24억 8천정도… 고층부는 매물이 없고요.. 차라리 40평대가 상대적으로 저렴할 수 있는데 31억이면 가능하고…"정부의 초고강도 부동산 대출 직전인 6월 중순, 이른바 '서울 한강벨트'의 30평대 아파트를 사기 위해 공인중계사 사무실을 찾는 사람이라면 제일 먼저 익숙해져야 할 것이 숫자다. 30대 대기업이나 전문직종 종사자들조차 익숙해지기 힘든 숫자들이 너무 '쉽게' 나온다. 30억대 아파트가 평수에 비해 "상대적으로 저렴하다"는 대목에서 어이없어하는 기자의 표정이 살짝 드러났을까? "그러니까 돈이요… 그냥 숫자에요. 이제는…." 물 흐르듯 설명을 이어가던 공인중계사가 잠시 어색한 웃음을 짓더니 던진 말이다."여기는 그냥 딱 찍고 가는 데에요." '똘똘한 한 채' 향한 끝없는 욕망 부동산 급등세 마·용·성의 한 곳인 마포. 마포 아파트의 대장주로 불리며 '마래푸'라는 약칭까지 생긴 마포 래미안푸르지오 30평대 아파트들은 최근 들어 호가가 27~28억을 오가고 있다. 연초만 하더라도 20억대 전후였던 곳이다. 반년도 지나지 않아 5~6억이 올랐으니 폭등이라는 표현이 어색하지 않다. 그나마도 최근 시세가 얼마인지 정확하게 파악하는 것은 쉽지 않다. 팔겠다며 집을 내놨던 집주인들이 하나같이 팔지 않겠다며 손사래를 치고 있기 때문이다. 이러다 보니 집을 사겠다는 사람들이 줄서기를 해야 하는 상황이 벌어지고 있었다. "부동산들이 다 다르긴 하겠지만 저희 부동산에서는 한 3명씩 뜨거운 물로 샤워하는 습관이 자칫 건강에 해