칼로리(㎉)강원옆도 양동면 계정리 일대에서 공작새 분실하신 분은 연락 주시기 바랍니다. 약간의 사례라 할 수 있는 능이닭백숙용으로 손질한 닭 한 마리만 받고 출몰 지점 정확하게 알려 드리겠습니다.류신(㎎)0마그네슘(㎎)몰리브덴(㎍)310지난번 집에 갔다가 농장으로 다시 들어올 때 꽃싸슴이 냉장고에서 작년 가을에 주워 온 능이버섯 진공포장한 것 한 봉지 챙겨줬는데, 능이버섯 공작새 백숙이 눈앞에서 어른거린다.타우린(㎎)당류(g)돼지고기 앞다리살 영양성분냄비의 물이 펄펄 끓으면비타민 E(㎎)구리(㎎)1,58520.632,263세린(㎎)트립토판(㎎)돼지고기 앞다리살을 주저하지 말고 냄비에 넣어준다.접시에 이쁘게 올린다. 혼자 생활한다고 아무렇게나 세팅하여 먹으면 안된다. 자세 흐트러지면 정신도 흐트러진다.550.8계란 옷도 이쁘게 입혀주고계란 옷을 입힌 동태포를 사뿐하게 앉힌다. 혼자 생활하다 보니 고명 같은 것 올릴 재료는 읍따. 후다닥 밖에 나가서 미나리라도 뜯어올까 하다 말았다.3.82운전석 옆으로 오길래 문을 열고 덮쳤지만 도망가기에 잡으러 쫓아다녔지만 결국은 힘만 뺐다. 처음부터 날러가지 않고 뛰길래 산삼이도 쫓아다닌 것이다.동태포에서 나오는 물기를 제거하기 위하여 냉장실에서 해동할 때부터 아래에 키친타올을 깔아주고 덮어주었다.회분(g)13,11912,67625,7951627.4710분 동안 더 끓인 후 불을 끄고 1시간 동안 방치한다.1,640발린(㎎)티아민(㎎)레티놀(㎍)하루네끼의 산삼이는 야밤의 출출함을 해결하기 위하여 이번에도 며칠 전에 돼지고기 앞다리살로 냉제육을 만들었다. 냉제육이 수육 보다 식감도 좋고 느끼하지도 않아서 먹기에 좋다.필수아미노산과 비필수아미노산양념간장은 진즉에 많이 만들어 놓은 것을 덜어서 사용한다. 달래를 송송 썰어 넣고 매운 고춧가루와 식초로 만든 산삼이만의 만능양념간장이다.글루탐산(㎎)칼륨(㎎)3.6932703750.72트레오닌(㎎)이후엔 먹고 싶을 때 꺼내 즐기면 된다.적당할 때 뒤집어주고 충분하게 익혀준다.콜레스테롤(㎎)티로신(㎎)돼지고기 앞다리살 전지돼지고기의 잡냄새를 없애기 위하여 원두커피를 섞고 냉장고에 표고버섯 말린 것이 있어 몇 조각 넣어주고 천일염도 조금 투척을 했다.히스티딘(㎎)새잡으러 뛰여 다녔더니 배고프고 목이 말라 막걸리 한 대포 하면서 남아있던 냉제육을 다 먹었다. 그래서 오늘의 하루네끼용으로 냉동실에서 동태포를 꺼내 해동을 하여 동태전을 부친다.0.210891나트륨(㎎)1,0670.095비타민 D(㎍)리보플라빈(㎎)지방(g)0.307저녁엔 동태전283비필수식용유는 자동차가 놀라는 기름인 카놀라유를 사용했다. 왜?? 올리브유와 이것밖에 없으니까.시스테인(㎎)1,035철(㎎)지나고 나니 다음엔 네잎클로버를 고명으로 올려야겠다는 생각이 든다. 지금 집엔 네잎클로버가 50개가 넘을 정도로 차고 넘칠 정도로 많다.프라이팬에 식용유를 두르고라이신(㎎)오늘 낮에 농장에 공작새가 들어왔다. 엊그제에도 농장에 나타나서 잡을러고 쫓아다녔는데 산으로 도망을 갔는데 오늘 오전에 또 나타나길래 덮쳐지만 도망가기에 쫓아갔더니 산으로 날러간 후 다시 집 뒤쪽을 어슬렁거린다.니아신(㎎)1.16셀레늄(㎍)36글라이신(㎎)맛있게 먹고 남은 계란 옷을 이용하여 스크램블을 만들어 막걸리 한 대포 더 들이킨다. 배부르다.아연(㎎)19.22867냉제육 만들기총 지방산(g)0